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嚷著要運動已經很久
可是總沒有實施的動力
想起三四年前 我賣力的練瑜伽
一星期每隔兩天去瑜伽中心報到的衝勁已經找不回來
為了讓自己不鬆懈
我想還是起身動一動吧
計畫去爬階梯 流個汗 再回來
希望在他來時
可以看到健康的我
離他來還有約一個月的時間
我至少可以結實肌肉鍛鍊一下
運動對身體的好處很多
知道更要去做
早上我已經喝了杯蔬果汁
再加三十分鐘運動
對身體更好
運動完碎碎唸:
Nydia's 歷史上的今天
20070513
20060513
再更多年前是我大弟的生日
出生於十三號星期五的他可是個大好人
生日快樂喔~
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